En grym hälsovecka är på gång!

[space_box id=”” height=”30″]

GöteborgsVarvet Expo på Svenska Mässan med allt inom sport & hälsa pågår torsdag 19-söndag 22 maj. Samtidigt bubblar Gothia Towers lobby av aktiviteter för dig att prova på, 19-22 maj.

Testa fritt olika aktiviteter för både barn och vuxna!

Ivra kurser och Nia Movement är på besök i lobbyn under helgen och det blir yoga, dans, Nia, ContaKids, Parkour och mycket mer. Emma Green visar fotokonst i The Gallery, Aktivitus och Garmin utför fystester och ger sista-minutentips inför GöteborgsVarvet på lördag.

Och inte minst, baren är laddad med hälsosamma smaker och bordtennisborden väntar på revansch!

Kommer du?

[columns]

[column layout=”two”]

[/column]

[column layout=”two”]

[/column]

[/columns]

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-down-dir”] Programpunkter GBG Sports Week

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[columns]

[column layout=”two”]

[icon name=”icon-ok”] Nia Movement – Livsbejakande rörelse för kropp & själ!

I Nia möts öst och väst i en rörelseform inspirerad av Yoga, Dans, Kampsport & Kroppsmedvetenhet. I Nia bejakas kroppens inneboende rörelseglädje.
Sköna, naturliga rörelser till härlig musik. Ingen prestation. Nia handlar om kontakten med dig själv och din upplevelse. Alla kan vara med! Inga förkunskaper behövs.

Prova på för vuxna:

Boka din plats här >>

Prova-på-tider torsdag 19 maj:
17.30 & 18.15

Prova-på-tider fredag 20 maj:
11.30 & 12.15

Passa på att luncha på Twentyfourseven, goda sallader, wraps, smoothies, juicer och mycket annat!

Prova-på-tider söndag 22 maj:
12.00  & 12.45

Unna dig något riktigt gott efter passet, Incontro serverar italiensk Brunch – boka bord >>

 

Info:
Fri entré. Förbokad plats rekommenderas, begränsat antal platser.
Varje pass varar i ca 30min, inget ombyte krävs. Begränsat antal plaster

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Ivra kurser – underbara kurser för barn!

Dans, yoga, parkour och mycket mer.

Boka prova-på-tider här >>

Prova på ContaKids – barn & vuxen tillsammans
ContaKids 2-5 år – med lärare Corine
Rörelser för barn och vuxen med Sveriges enda ContaKids-instruktörer. Klättra, lyft och lek!
Läs mer om Contakids här >> 

Barndans 2-5 år – med lärare Anna
Musik, fartfylld rörelse och dansglädje. För 2 och 3-åringar krävs vuxet deltagande.
Läs mer om barndansen här >>

Barnyoga 5-10 år – med lärare Mathilda
Följ med på en spännande yogasaga. Ett lekfullt sätt att prova på yoga!
Läs mer om yoga här >>

Parkour 6-10 år – med lärare Jesper
Häng på trenden! Träffa en av Sveriges bästa utövare och prova på parkour!
Läs mer här >>

Capoeira 6-10 år – med lärare Dodo
Träna med en världsmästare! Capoeira är en vacker blandning av kamp, dans, musik och akrobatik.
Läs mer här >>

Info:
Fri entré. Förbokad plats rekommenderas, begränsat antal platser.
Varje pass varar i ca 30min, inget ombyte krävs.

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Aktivitus & Garmin – fystest!

Är du redo för Varvet?  Träffa Aktivitus & Garmin i lobbyn under GöteborgsVarvet Expo. Mät din kondition och kroppssammansättning och lyssna på sistaminutentips på lördagen med våra löpexperter.

Tider för fystest:
Torsdag 19 maj: 16.00, 17.00, 18.00
Fredag 20 maj: 13.00, 15.00, 17.00, 18.00, 19.00 (VO2-max tester, Löpteknikanalyser)
Lördag 21 maj: 10.00, 11.00 (Peptalk och sista-minutentips av coachen)

Boka plats för fystest á ca 20 min >>

 

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Rawfood – hälsosamma godsaker!

Rawfood och andra godsaker som är fria från gluten, mjölk och nötter!

Virginia Küst bor i Göteborg, är aktiv i sociala medier och driver bloggen ‘Küsten är klar’. Där hittar du tips, samlade länkar och hennes egna recept som alla är glutenfria, mjölkfria och nötfria.

Fika
Under Gothenburg Sportsweek kommer vi att baka hennes grymt goda Raw Food bollar som finns att köpa i baren – oemotståndliga!
Receptet för dig att laga hemma finns efter 19 maj på hennes blogg >>

Träffa Virginia och lär dig mer om hennes recept!
Hon är på plats nedan tider och bjuder på smakprover på hennes senaste recept, som ni snart kan ta del av i hennes blogg
Tider hon är på plats:
Torsdag 19 maj: 16.00-19.00
Fredag 20 maj: 16.00-18.00
Lördag 21 maj: 16.00-20.00

Tävling på plats 19-22 maj  – vinn lunch för 2 personer på Incontro! Döp Virginias Rawfoodbollar – bästa namnet vinner!

 

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Fritidsbanken & Stadsmissionens insamling: Du kan göra skillnad – 19-22 maj!

Idrott är ingen självklarhet för alla barn. Det vill Göteborgs Stadsmission och vår samarbetspartner Fritidsbanken ändra på. Mellan torsdag 19 maj och söndag 21 maj kommer vi därför att finnas på Göteborgsvarvet Expo för att samla in begagnad idrotts- och fritidsutrustning för barn.

I huvudentré in till Svenska Mässans (entré 5, inomhus till höger) står boxar där du kan lämna alltifrån fotbollsskor till bandyklubbor och annat kul. Passa på att göra en insats i helgen. Tillsammans gör vi skillnad och ger fler barn möjlighet att vara en del av idrottens gemenskap.

Läs mer om Fritidsbankens arbete >>

[/column]

[column layout=”two”]

[icon name=”icon-ok”] After Run Party – lördag 21 maj!

Dags för After Run-festen, som är vår tradition under denna GöteborgsVarvshelg. En härlig kväll för alla löpare och andra som gillar sport med fina erbjudande, goda smaker och mingel.

After Run-priser i baren 19.00-21.00.
Senare på kvällen bjuder Barbados och Tredrag på en grym spelning på scenen från 22.00 – 24.00.
Fri entré.

Läs mer >>

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Upper House Spa på besök i lobbyn!

Upper House Spa är på plats och erbjuder benmassage som är förebyggande före varvet eller efter löpningen för trötta ben. Även massage för rygg, nacke och axlar.
Pris: 100:-/10 minuters massage
Ingen förbokning, endast drop in.

Tider på plats:
Torsdag 19 maj: 16.00-19.00
Fredag 20 maj: 16.00-18.00
Lördag 21 maj: 09.00-12.00 + 16.00-20.00

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Bordtennis av 2 anledningar

För att det är kul!
Under Gothenburg Sports Week 19-22 maj har vi grymt fina bordtennisbord uppställda i Twentyfourseven.
Välkommen att spela och utmana dina vänner i tex en vända med rundpingis! Ett bra sätt att umgås, röra på sig och skratta tillsammans.

För en god sak!
Borden är fint målade av konstnärerna Karolina Palmér & Hanna Ekegren och Rantzows sport har sponsrat med borden och allt material.
Vi kommer att auktionera ut borden via Tradera, där alla intäkter går oavkortat till Stadsmissionen och deras arbete för socialt utsatta.
Särskilt värnar vi om deras arbete för barn & unga som behöver stöd.
Auktionen på TRADERA kommer att starta 19 maj 2016.

Länk till auktionen kommer inom kort >>

Läs mer om Stadsmissionen >>

Konstnärerna Hanna Ekegren och Karolina Palmér är var och en kända för sina färgstarka och uttrycksfulla målningar.
Läs mer på www.hannaekegren.se och på www.karolinapalmer.se

 

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] By Emma Green

Sandeng Art presenterar: By Emma Green. Fotoutställning på The Gallery, 13-29 maj.
Läs mer >>

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] mathiasmelo – Lobby Fridays –  fredag 20 maj!

Varje fredag poppar livemusik upp i twentyfourseven i lobbyn kl 18-20. Denna fredag är det dags för mathiasmelo – egenkomponerat med soulig röst, rytmiska, smakfulla gitarrkomp och vardagsnära texter. Kryddat med muntrumpet!
Vi erbjuder även After Work-priser i baren under Lobby Fridays.

 

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] För dig som bor hos oss: Hälsobar under frukosten!

Under frukosten den 21 och 22 maj får vi besök av Karin Andersson, certifierad dietist. Hon kommer finnas vid Hälsobaren på Estrad 07.00-10.30 lördag och söndag. Passa på att fråga om allt du undrar om hälsosam kost eller hur man laddar inför ett lopp med rätt energi!

I hälsobaren serverar vi extra frukostprodukter särskilt utvalda för dig som löpare!
Lördag: det du behöver för att ladda inför loppet!
Söndag: det du behöver för att återhämta dig!

Hälsobuffé finns på både Estrad & Imagine. Karin träffar du på Estrad.

Varmt välkommen!

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[icon name=”icon-ok”] Göteborgs Naprapat & Idrottsskadeklinik AB

På Göteborgs Naprapat- & Idrottsskadeklinik arbetar vi med att förebygga och behandla spända, stela och/eller smärtande muskler och leder.
Kliniken finns centralt i Göteborg med eget gym i lugn miljö, med stort fokus på behandling och rehabilitering.
Vi vidareutbildar oss kontinuerligt inom naprapati och idrottsmedicin och jobbar med både privatpersoner, idrottare, föreningar, försäkringsbolag och företag.

Träffa dem på plats hos oss för att få goda råd för din kropp!
Torsdag 19 maj 15.00-19.00
Fredag 20 maj 15.00-18.00

Läs mer >>

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

[/column]

[/columns]

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[horizontal_line style=”5″ margin_top=”30″ margin_bottom=”30″]

Läs mer om våra pop up-besök:
Nia Movement >> | Lärarpresentationer från Ivrakurserna >> | Upper House Spa >> | Aktivitus >> | Garmin >> | Stadsmissionen >> | GöteborgsVarvet Expo>>